Базова олія
Навіщо розводять ефірні олії
Ефірні олії концентровані. Розведення в базовій олії знижує ризик подразнення шкіри й алергічних реакцій. Тому професійні ароматерапевти не наносять на шкіру нерозведені ефірні олії.[2]
Поширені базові олії
Приклади базових олій — олії солодкого мигдалю, виноградних кісточок, соняшнику, абрикосових і персикових кісточок.[1]
Олія жожоба — виняток: її віджимають із насіння жожоба, але майже повністю (близько 97%) вона складається з воскових ефірів, тому це рідкий віск, а не справжня жирна олія. Її склад залежить від зрілості насіння й від місця, де ростуть рослини.[3]
Скільки ефірної олії брати
Для людей від 15 років рекомендують 2% ефірної олії для підтримання загального самопочуття (але не щодня). Для нетривалого лікування під час хвороби максимум — 5%.[4] Олії, що подразнюють шкіру, завжди треба добре розводити.[5]
Для дітей частка нижча й залежить від віку. Для підтримання загального самопочуття (не щодня) дітям, молодшим за 3 місяці, ефірні олії не застосовують; від 3 до 24 місяців беруть 0,25%, від 2 до 6 років — 1%, від 6 до 15 років — 1,5%. Для нетривалого лікування під час хвороби максимуми дещо вищі.[4]
Частку можна розрахувати за кількістю крапель. Якщо крапля становить близько 0,05 мл, відсоток дорівнює об'єму ефірної олії, поділеному на загальний об'єм суміші й помноженому на 100. Наприклад, 2 краплі (0,1 мл) на 10 мл базової олії дають близько 1%.[1]
Перед застосуванням
Спершу нанесіть трохи суміші на невелику ділянку шкіри й припиніть застосування, якщо шкіра відреагувала.[5] У Канаді ліцензовані засоби, що містять деякі сенсибілізувальні ефірні олії понад установлену межу, не можна застосовувати на подразненій, пошкодженій чи чутливій шкірі.[1]
Пов'язані продукти
- Авокадо, олія (E 110)
- Жасмин, ароматична суміш олій (E 108)
- Жожоба, олія (E 109)
Джерела
- ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 Міністерство охорони здоров'я Канади (Health Canada), Ароматерапія: ефірні олії (англ.). Монографія з натуральних продуктів для здоров'я, 25 липня 2025 р., с. 17–18 і 25.
- ↑ Міжнародна федерація професійних ароматерапевтів (IFPA, Велика Британія), Заява щодо внутрішнього та нерозведеного застосування ефірних олій (англ.). Листопад 2019 р.
- ↑ Cosmetic Ingredient Review (CIR, американська експертна комісія з безпеки косметичних інгредієнтів), Підсумковий звіт про оцінку безпеки олії жожоба та споріднених інгредієнтів (англ.), 2008.
- ↑ 4.0 4.1 Міжнародна федерація професійних ароматерапевтів (IFPA, Велика Британія), Рекомендації для членів IFPA щодо роботи з немовлятами та дітьми (англ.). Редакція серпня 2021 р.
- ↑ 5.0 5.1 Національна асоціація холістичної ароматерапії США (NAHA), Безпека (англ.). Дата звернення: 8 листопада 2026.