Склад
До складу входять таурин, екстракт шпинату та екстракт кропиви. Обидва екстракти постачаються з мальтодекстрином. Інші інгредієнти — оболонка капсули з гідроксипропілметилцелюлози, мікрокристалічна целюлоза як наповнювач, а також солі магнію жирних кислот і діоксид кремнію як розділювальні агенти (речовини, що не дають вмісту злипатися).
| Нутрієнт | На 1 капсулу | % NRV |
|---|---|---|
| Таурин | 250 мг | — |
| Екстракт шпинату | 100 мг | — |
| Екстракт кропиви | 100 мг | — |
NRV (референтне значення для поживної речовини) — добова кількість вітаміну чи мінералу, яку законодавство ЄС встановлює як орієнтир для маркування харчових продуктів;[2] % NRV показує, яку частку цієї кількості дає добова доза;[3][2] прочерк означає, що NRV для речовини не встановлено.
Інгредієнти
Таурин — амінокислота, яка в дуже високій концентрації міститься в більшості клітин організму. У клітинах він діє як антиоксидант і бере участь у регуляції вироблення енергії, балансу кальцію та водного балансу; за нестачі таурину порушується скорочення серцевого та скелетних м'язів.[4]
Екстракт шпинату (Spinacia oleracea) широко застосовують як дієтичну добавку; він багатий на рослинні сполуки — фітоекдистероїди, передусім 20-гідроксиекдизон. У невеликому 12-тижневому пошуковому дослідженні в людей, старших за 50 років, які займалися силовими тренуваннями й приймали 2 г екстракту на день, м'язова сила зросла більше, ніж у тих, хто отримував плацебо.[5]
Траву кропиви традиційно застосовують при легких порушеннях сечовипускання та легкому болю в суглобах, а також при себорейних станах шкіри (жирна шкіра з лущенням); підставою є лише багаторічний досвід.[6] Ці застосування стосуються рослинних лікарських засобів із трави, а не цієї добавки.
Спосіб застосування
- Доза: 1 капсула на день.
- Як приймати: не розжовуючи, запиваючи невеликою кількістю рідини.
- Не можна: перевищувати рекомендовану добову дозу або використовувати добавку замість різноманітного та збалансованого харчування і здорового способу життя.
- Зберігання: у прохолодному сухому місці, захищеному від світла та недоступному для маленьких дітей.
Застереження
Це дієтична добавка, а не ліки: вона не призначена для лікування, профілактики чи виліковування хвороб. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід порадитися з лікарем, перш ніж почати курс добавки. Те саме стосується людей, які приймають ліки. Дітям добавку слід давати з обережністю, крім випадків, коли цей продукт порадив лікар.[7]
- Засоби з трави кропиви не рекомендуються під час вагітності та годування груддю: їхню безпеку не встановлено. Їх також не рекомендують дітям до 12 років, а деякі засоби та способи застосування — і всім, кому ще немає 18 років.[6]
Джерела
- ↑ Vivasan, упаковка продукту «Антивікові капсули» (D 247).
- ↑ 2.0 2.1 Європейський парламент і Рада Європейського Союзу, Регламент (ЄС) № 1169/2011 від 25 жовтня 2011 р. про надання споживачам інформації про харчові продукти, додаток XIII, частина A; стаття 53(2).
- ↑ Європейський парламент і Рада Європейського Союзу, Директива 2002/46/ЄС від 10 червня 2002 р. про наближення законодавства держав-членів щодо харчових добавок, стаття 8(2) і (3).
- ↑ S. Schaffer і H. W. Kim, Effects and Mechanisms of Taurine as a Therapeutic Agent (англ.). Biomolecules & Therapeutics 2018, 26(3), 225–241.
- ↑ S. Pérez-Piñero та співавт., A 12-Week Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial, Evaluating the Effect of Supplementation with a Spinach Extract on Skeletal Muscle Fitness in Adults Older Than 50 Years of Age (англ.). Nutrients 2021, 13(12), 4373.
- ↑ 6.0 6.1 Європейське агентство з лікарських засобів (EMA), Комітет з рослинних лікарських засобів (англійською) (HMPC), Монографія Європейського Союзу на рослинний засіб Urtica dioica L.; Urtica urens L., herba (трава кропиви) (англ.). EMA/HMPC/261302/2022, остаточна редакція 1, 22 січня 2025 р.
- ↑ Управління з дієтичних добавок (ODS) Національних інститутів здоров'я США, Дієтичні добавки: що потрібно знати (англ.). Сторінку оновлено 4 січня 2023 р. Дата звернення: 8 листопада 2026.