Склад
100% ефірна олія Ocimum basilicum. Походження: Франція.
Рослина й олія
Олія поширеного європейського типу містить близько 35–50% ліналоолу та 15–25% метилхавіколу, який також називають естраголом.[2] Саме через естрагол з олією треба поводитися особливо обережно: естрагол вважають канцерогеном.[3]
Запах
Характер запаху. Олія базиліку пахне солодко, трав'янисто й трохи нагадує лакрицю.[4] Олія солодкого базиліку пахне солодко-пряно, злегка зелено й свіжо.[5] Олії з більшим вмістом ліналоолу зазвичай пахнуть приємніше, а склад змінюється від партії до партії.[4]
Місце в суміші. Це верхня нота середньої сили, але олія легко заглушає інші запахи суміші.[4]
З чим поєднується. Використовуйте її як невелику частину суміші з іншими оліями, а не окремо.[4]
Спосіб застосування
- Для ароматизації приміщень: олія призначена для бадьорості й гарного настрою.[1]
- В ароматерапії її описують як тонізувальну олію. Її найкраще використовувати вранці та вдень, щоб зосередитися. У книжках з ароматерапії її також згадують при застуді, кашлі, втомі, болях у м'язах і укусах комах.[4]
- Проти комах: олія базиліку відлякує комах, наприклад мух.[6]
У повітрі. Додавайте її до суміші потроху, бо базилік легко заглушає решту запахів.[4] Регулярно провітрюйте кімнату: якщо годину й довше дихати великою кількістю парів, можуть з'явитися головний біль, запаморочення та нудота.[7]
На шкірі — лише розведеною. Ніколи не наносіть олію на шкіру нерозведеною.[7] Змішайте її з базовою олією, наприклад з олією жожоба.
Для людей від 15 років рекомендована частка ефірної олії в суміші — до 2% для загального доброго самопочуття, але не щодня. Під час хвороби допускається не більше 5%, і лише недовго.[8]
| Частка ефірної олії | Ефірна олія в 10 мл суміші | Базова олія в 10 мл суміші |
|---|---|---|
| 1% | 0,1 мл | 9,9 мл |
| 2% | 0,2 мл | 9,8 мл |
Приклад: щоб приготувати 10 мл 1-відсоткової суміші, змішайте 0,1 мл олії з 9,9 мл базової олії.
Перед першим застосуванням. Нанесіть трохи суміші на невелику ділянку шкіри. Наносьте суміш лише на цілу шкіру. Якщо шкіра відреагувала, припиніть застосування й нанесіть трохи рослинної олії або крему.[7]
У ванні. Ефірна олія не змішується з водою,[9] тому спочатку розмішайте краплі в натуральній гелевій основі для ванни або в невеликій кількості рослинної олії.[7]
Застереження
- не вживайте олію всередину;[10]
- не допускайте потрапляння в очі;[7]
- зберігайте флакон у недоступному для дітей місці.[7]
- Використовуйте олію базиліку ощадливо й обережно: у великих дозах вона може бути канцерогенною, особливо олія з великим вмістом естраголу.[4]
- Дані про те, що естрагол спричиняє рак, отримано на гризунах, які, схоже, сприйнятливіші за людей до раку печінки; печінка людини розщеплює естрагол ефективніше, ніж печінка щура.[3]
- Якщо шкіра чутлива, спершу перевірте суміш на невеликій ділянці.[7]
- Маленькі діти чутливіші до ефірних олій, ніж дорослі.[7]
- Не використовуйте олію базиліку протягом усієї вагітності, під час пологів і годування груддю.[7][4]
- Олія легко займається: тримайте її подалі від свічок і відкритого вогню.[7]
Джерела
- ↑ 1.0 1.1 Vivasan, упаковка продукту «Базилік солодкий» (E 100).
- ↑ A. Muráriková et al., Characterization of Essential Oil Composition in Different Basil Species and Pot Cultures by a GC-MS Method (англ.). Molecules 2017, 22(7), 1221.
- ↑ 3.0 3.1 Robert Tisserand, Доведення безпеки: виклики, що постають перед терапією ефірними оліями (англ.). Конференція Альянсу міжнародних ароматерапевтів (AIA), 2007 р.
- ↑ 4.0 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 AromaWeb (американський довідковий сайт про ароматерапію), Ефірна олія базиліку (англ.). Дата звернення: 8 листопада 2026.
- ↑ Steffen Arctander, Perfume and Flavor Materials of Natural Origin (англ.), Елізабет (Нью-Джерсі), 1960, розділ «Basil Oil».
- ↑ N. O. Aguilar, Pham Truong Thi Tho і L. P. A. Oyen, Рослинні ресурси Південно-Східної Азії (PROSEA, міжнародний довідник корисних рослин), Ocimum basilicum L. (англ.), 1999.
- ↑ 7.00 7.01 7.02 7.03 7.04 7.05 7.06 7.07 7.08 7.09 Національна асоціація холістичної ароматерапії США (NAHA), Безпека (англ.). Дата звернення: 8 листопада 2026.
- ↑ Міжнародна федерація професійних ароматерапевтів (IFPA, Велика Британія), Рекомендації для членів IFPA щодо роботи з немовлятами та дітьми (англ.). Редакція серпня 2021 р.
- ↑ Інститут Тіссеранда (Tisserand Institute, освітня та дослідницька організація з безпеки ефірних олій), Правила безпеки (англ.). Дата звернення: 8 листопада 2026.
- ↑ Міжнародна федерація професійних ароматерапевтів (IFPA, Велика Британія), Заява щодо внутрішнього та нерозведеного застосування ефірних олій (англ.). Листопад 2019 р.