Склад
До складу входять соєва олія, желатин, екстракт листя гінкго (20,0%), пальмоядровий жир, гліцерин і сорбіт як зволожувачі, нікотинамід (ніацин), бджолиний віск як стабілізатор, соняшниковий лецитин як емульгатор, ціанокобаламін (вітамін B12), піридоксину гідрохлорид (вітамін B6), тіаміну нітрат (вітамін B1), а також оксиди та гідроксиди заліза і мідні комплекси хлорофілів і хлорофілінів як барвники.
| Нутрієнт | На 1 капсулу | % NRV |
|---|---|---|
| Екстракт гінкго білоба | 100 мг | — |
| Вітамін B1 | 1,1 мг | 100% |
| Вітамін B6 | 1,4 мг | 100% |
| Ніацин | 16 мг НЕ | 100% |
| Вітамін B12 | 2,5 мкг | 100% |
NRV (референтне значення для поживної речовини) — добова кількість вітаміну чи мінералу, яку законодавство ЄС встановлює як орієнтир для маркування харчових продуктів;[2] % NRV показує, яку частку цієї кількості дає добова доза;[3][2] прочерк означає, що NRV для речовини не встановлено; НЕ — ніацинові еквіваленти, одиниця вимірювання ніацину.
Інгредієнти
Порошок із листя гінкго (Ginkgo biloba) традиційно застосовують, щоб полегшити важкість у ногах і відчуття холоду в кистях і стопах при легких порушеннях кровообігу; підставою є багаторічний досвід із рослинними лікарськими засобами з листя.[1]
Міністерство охорони здоров'я Канади (Health Canada) дозволяє ліцензованим продуктам з екстрактом листя гінкго для дорослих заявляти про підтримку мислення, пам'яті та кровообігу в кінцівках.[4]
У монографії Всесвітньої організації охорони здоров'я 1999 року застосувань листя з фармакопей і традиційних систем медицини немає. Підтвердженим клінічними даними вона вважає застосування стандартизованих екстрактів при легкій та помірній цереброваскулярній недостатності з проявами деменції, а також при шумі у вухах і запамороченні.[5] Національний центр комплементарного та інтегративного здоров'я США (NCCIH) не знаходить переконливих доказів того, що гінкго допомагає при будь-якому захворюванні.[6] Ці позиції стосуються рослинних засобів із листя, а не цієї добавки.
Загальні відомості про ці вітаміни в харчуванні: тіамін (B1) і ніацин допомагають організму отримувати енергію з їжі та підтримувати здоров'я нервової системи. Вітамін B6 допомагає організму використовувати й запасати енергію з білків і вуглеводів. Вітамін B12 бере участь в утворенні еритроцитів і підтримує здоров'я нервової системи.[7]
Спосіб застосування
- Доза: 1 капсула на день, запиваючи невеликою кількістю рідини.
- Не можна: перевищувати рекомендовану добову дозу або використовувати добавку замість різноманітного та збалансованого харчування і здорового способу життя.
- Зберігання: у прохолодному сухому місці, захищеному від світла та недоступному для маленьких дітей.
Застереження
Це дієтична добавка, а не ліки: вона не призначена для лікування, профілактики чи виліковування хвороб. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід порадитися з лікарем, перш ніж почати курс добавки. Те саме стосується людей, які приймають ліки. Дітям добавку слід давати з обережністю, крім випадків, коли цей продукт порадив лікар.[8]
- Капсули містять соєву олію та желатин.
- Гінкго може підвищувати ризик кровотечі в людей, які приймають препарати, що розріджують кров (наприклад, варфарин). Він також може взаємодіяти з іншими ліками.[6] Під час прийому лікарських засобів з листя гінкго повідомляли про крововиливи в око та головний мозок, а також про носові й кишкові кровотечі.[1]
- Гінкго може бути небезпечним під час вагітності: він може спричинити передчасні пологи або посилену кровотечу під час пологів. Про його безпеку під час грудного вигодовування відомо мало.[6]
Джерела
- ↑ 1.0 1.1 1.2 Європейське агентство з лікарських засобів (EMA), Ginkgo folium: рослинний лікарський засіб (англ.). Дата звернення: 15 жовтня 2026.
- ↑ 2.0 2.1 Європейський парламент і Рада Європейського Союзу, Регламент (ЄС) № 1169/2011 від 25 жовтня 2011 р. про надання споживачам інформації про харчові продукти, додаток XIII, частина A; стаття 53(2).
- ↑ Європейський парламент і Рада Європейського Союзу, Директива 2002/46/ЄС від 10 червня 2002 р. про наближення законодавства держав-членів щодо харчових добавок, стаття 8(2) і (3).
- ↑ Міністерство охорони здоров'я Канади (Health Canada), Гінкго (Ginkgo biloba) (англ.). Монографія з натуральних продуктів для здоров'я, 25 липня 2025 р.
- ↑ Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), Монографії ВООЗ про окремі лікарські рослини, том 1 (англ.). Женева, 1999, розділ «Folium Ginkgo».
- ↑ 6.0 6.1 6.2 Національний центр комплементарного та інтегративного здоров'я США (NCCIH), Гінкго (англ.). Дата звернення: 10 листопада 2026.
- ↑ Національна служба охорони здоров'я Великої Британії (NHS), Вітаміни групи B і фолієва кислота (англ.). Розділ «Вітаміни та мінерали». Останню перевірку сторінки проведено 3 серпня 2020 р. Дата звернення: 15 жовтня 2026.
- ↑ Управління з дієтичних добавок (ODS) Національних інститутів здоров'я США, Дієтичні добавки: що потрібно знати (англ.). Сторінку оновлено 4 січня 2023 р. Дата звернення: 8 листопада 2026.