Состав
Масло лаванды, масло мирта, масло лимона, масло мануки.
Растения и масла
Масло лаванды перегоняют с паром из свежесрезанных цветущих верхушек лаванды.[2] Среди его главных компонентов — линалилацетат и линалоол.[3]
Масло мирта так же перегоняют из листьев и веточек Myrtus communis.[2] В зелёном мирте, обычно с Корсики, гораздо больше альфа-пинена, а в красном — гораздо больше 1,8-цинеола.[4]
Масло лимона обычно получают холодным прессованием кожуры лимона (Citrus limon); продают и масло лимона, полученное перегонкой с паром. Лимонный запах ему придаёт лимонен.[5]
Масло мануки тоже перегоняют с паром из мануки (Leptospermum scoparium). Состав масла зависит от того, где растёт манука. Масло из района Ист-Кейп в Новой Зеландии богато трикетонами — веществами, известными сильными антибактериальными свойствами. В мануке, выращенной в Австралии, их почти нет.[6]
Запах
- Мирт: сладкий, свежий, зелёный, слегка камфорный запах; красный мирт пахнет камфорнее, потому что в нём больше 1,8-цинеола.[4]
- Лаванда: цветочный, свежий, сладкий и травяной запах, иногда с лёгкой фруктовой или камфорной ноткой.[3]
- Лимон: прессованное масло пахнет свежо, ярко и терпко, как только что очищенный лимон; масло, полученное перегонкой, пахнет мягче и слаще.[5]
- Манука: древесный, землистый, бальзамический запах без лекарственной ноты масла чайного дерева.[7]
Место в смеси. Лимон — сильная верхняя нота.[5] Мирт и лаванда — верхние или средние ноты.[4][3] Манука — средняя нота с чертами базовой; она служит мостом между ними.[7]
Способ применения
- Смесь предназначена для применения в походах высоко в горах и при активных занятиях спортом.[1]
- В ароматерапии масло мирта используют при болезнях дыхательных путей, бронхите, кашле и простуде,[4] а масло мануки применяют при бронхите, катаре (избытке слизи) и кашле.[7]
Астма. Ароматические вещества, в том числе натуральные, могут обострять астму, поэтому лечение этого заболевания вдыханием связано с некоторым риском.[8] Людям с астмой или другой болезнью лёгких следует придерживаться лечения, назначенного врачом, и посоветоваться с ним, прежде чем вдыхать эфирные масла.
С салфетки. Нанесите несколько капель на салфетку и вдыхайте.
- Добавьте 8–10 капель в миску с горячей водой.
- Вдыхайте пар. Не допускайте попадания масла в глаза.[9]
- Если от пара появился кашель, прекратите процедуру: ароматерапия с маслом лаванды может вызывать кашель или головную боль.[10]
Хранение. Храните при комнатной температуре (15–25 °C). После использования закрывайте флакон: цитрусовые масла, которые окислились (изменились от контакта с воздухом), могут вызвать аллергическую чувствительность кожи.[9]
Меры предосторожности
- не принимайте масло внутрь;[11]
- не допускайте попадания в глаза;[9]
- храните флакон в недоступном для детей месте.[9]
- Если смесь попала на кожу, берегите это место от солнца: масло лимона, полученное прессованием, фототоксично и на солнце может вызывать ожоги или изменение цвета кожи.[9]
- Средства с лавандой, которые наносят на кожу, у некоторых людей могут вызывать аллергическую реакцию кожи.[10]
- Само масло мирта содержит эстрагол и метилэвгенол. Поэтому на коже доля масла мирта должна быть не больше 1,9%.[4]
- Маленькие дети чувствительнее к эфирным маслам, чем взрослые.[9]
- При правильном разбавлении масла лаванды и лимона, по-видимому, безопасны при беременности.[9]
- Масло легко воспламеняется: держите его вдали от свечей и открытого огня.[9]
Источники
- ↑ 1.0 1.1 Vivasan, упаковка продукта «Респира» (E 138).
- ↑ 2.0 2.1 Steffen Arctander, Perfume and Flavor Materials of Natural Origin (англ.), Элизабет (Нью-Джерси), 1960, разделы «Lavender Oil», «Myrtle Oil».
- ↑ 3.0 3.1 3.2 AromaWeb (американский справочный сайт об ароматерапии), Эфирное масло лаванды (англ.). Дата обращения: 8 ноября 2026.
- ↑ 4.0 4.1 4.2 4.3 4.4 AromaWeb (американский справочный сайт об ароматерапии), Эфирное масло мирта (англ.). Дата обращения: 8 ноября 2026.
- ↑ 5.0 5.1 5.2 AromaWeb (американский справочный сайт об ароматерапии), Эфирное масло лимона (англ.). Дата обращения: 8 ноября 2026.
- ↑ C. Mathew et al., Mānuka Oil—A Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties (англ.). Pharmaceuticals 2020, 13(11), 343.
- ↑ 7.0 7.1 7.2 AromaWeb (американский справочный сайт об ароматерапии), Эфирное масло мануки (англ.). Дата обращения: 8 ноября 2026.
- ↑ Robert Tisserand, Доказательство безопасности: проблемы, стоящие перед терапией эфирными маслами (англ.). Конференция Альянса международных ароматерапевтов (AIA), 2007 г.
- ↑ 9.0 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.6 9.7 Национальная ассоциация холистической ароматерапии США (NAHA), Безопасность (англ.). Дата обращения: 8 ноября 2026.
- ↑ 10.0 10.1 Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья США (NCCIH), Лаванда (англ.). Дата обращения: 8 ноября 2026.
- ↑ Международная федерация профессиональных ароматерапевтов (IFPA, Великобритания), Заявление о внутреннем и неразбавленном применении эфирных масел (англ.). Ноябрь 2019 г.