Склад
100% ефірна олія Abies alba. Походження: Альпи.
Рослина й олія
Олію ялиці білої переганяють лише з хвої або з гілочок із хвоєю; в обох випадках виходить майже однакова олія. З шишок переганяють іншу олію.[1]
Запах
Характер запаху. Насичений, бальзамічно-солодкий і приємно хвойний.[1]
Де її використовують. Нею ароматизують засоби для ванни, освіжувачі повітря, дезінфекційні засоби, мило та фужерні одеколони. Вона добре поєднується з лавандином, олією розмарину, дубовим мохом і лабданумом.[1] У Франції олію ялицевої хвої застосовують проти застуди та інших інфекцій дихальних шляхів як бальзам, лосьйон або добавку у ванну, часто разом з іншими оліями, наприклад евкаліптовою.[3]
Спосіб застосування
Ароматизувати кімнату. Запах має додати нових сил.[2]
Приготувати масажну олію. Змішайте олію з базовою олією, наприклад з олією жожоба. 1% — це 1 мл олії ялиці білої на 100 мл суміші.
Для людей від 15 років рекомендована частка ефірної олії в суміші — до 2% для підтримки доброго самопочуття, але не щодня. Під час хвороби допускається не більше 5%, і лише недовго.[4]
| Частка олії ялиці білої | Олія ялиці білої в 10 мл суміші | Базова олія в 10 мл суміші |
|---|---|---|
| 0,5% | 0,05 мл | 9,95 мл |
| 1% | 0,1 мл | 9,9 мл |
| 2% | 0,2 мл | 9,8 мл |
Перед першим застосуванням нанесіть трохи суміші на невелику ділянку неушкодженої шкіри. Якщо шкіра відреагувала, припиніть застосування й нанесіть трохи рослинної олії або крему.[5]
Додати у ванну. Спершу розмішайте олію в невеликій кількості рослинної олії або в гелевій основі для ванни, щоб ефірна олія не плавала на воді нерозведеними краплями.[5][6]
Застереження
- не вживайте її всередину й не наносьте на шкіру нерозведеною;[7]
- не допускайте потрапляння в очі;[5]
- зберігайте флакон у недоступному для дітей місці.[5]
- Людям з астмою варто спершу обережно спробувати запах: аромати, зокрема натуральні, можуть погіршувати перебіг захворювання.[8]
- Під час вагітності наносьте олію на шкіру лише сильно розведеною: частка олії в суміші — від 1 до 2%.[9]
- Недоношеним дітям ефірні олії на шкіру не наносять, а дітям до 3 місяців — не більше 0,1%.[4]
- Старшим дітям теж потрібні значно слабші суміші, ніж дорослим.[4]
- Олія легко займається: тримайте її подалі від свічок і відкритого вогню.[5]
Джерела
- ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 1.4 Steffen Arctander, Perfume and Flavor Materials of Natural Origin (англ.), Елізабет (Нью-Джерсі), 1960, розділи «Abies Alba», «Templin Oil».
- ↑ 2.0 2.1 Vivasan, упаковка продукту «Ялиця біла» (E 123).
- ↑ Robert Ancuceanu та ін., Phytochemistry, Biological, and Pharmacological Properties of Abies alba Mill. (англ.). Plants 2023, 12(15), 2860, doi 10.3390/plants12152860.
- ↑ 4.0 4.1 4.2 Міжнародна федерація професійних ароматерапевтів (IFPA, Велика Британія), Рекомендації для членів IFPA щодо роботи з немовлятами та дітьми (англ.). Редакція серпня 2021 р.
- ↑ 5.0 5.1 5.2 5.3 5.4 Національна асоціація холістичної ароматерапії США (NAHA), Безпека (англ.). Дата звернення: 8 листопада 2026.
- ↑ Інститут Тіссеранда (Tisserand Institute, освітня та дослідницька організація з безпеки ефірних олій), Правила безпеки (англ.). Дата звернення: 8 листопада 2026.
- ↑ Міжнародна федерація професійних ароматерапевтів (IFPA, Велика Британія), Заява щодо внутрішнього та нерозведеного застосування ефірних олій (англ.). Листопад 2019 р.
- ↑ Robert Tisserand, Доведення безпеки: виклики, що постають перед терапією ефірними оліями (англ.). Конференція Альянсу міжнародних ароматерапевтів (AIA), 2007 р.
- ↑ Міжнародна федерація професійних ароматерапевтів (IFPA, Велика Британія), Рекомендації щодо вагітності та грудного вигодовування (англ.). Редакція серпня 2021 р.