Склад
До складу входять змішаний концентрат риб'ячого жиру і жиру лосося (70,9%), желатин і гліцерин як зволожувач.
| Нутрієнт | На 3 капсули | На 6 капсул |
|---|---|---|
| Змішаний концентрат жиру лосося | 1500 мг | 3000 мг |
| з них омега-3 жирні кислоти | 450 мг | 900 мг |
| у вигляді ЕПК | 232,5 мг | 465 мг |
| у вигляді ДГК | 157,5 мг | 315 мг |
Для чого застосовується
Щоденні 250 мг ЕПК і ДГК, яких стосується це призначення, забезпечує рекомендована доза: вона дає від 390 до 780 мг.[1]
Інгредієнти
ЕПК і ДГК — довголанцюгові омега-3 жирні кислоти. Їх багато в жирній рибі з холодних вод, наприклад у лососі. Первісно їх виробляють мікроводорості, з яких починається морський харчовий ланцюг; риба отримує ці кислоти через харчовий ланцюг. Метилртуті, яка трапляється в морепродуктах, у добавках із риб'ячим жиром не виявлено: її видаляють під час перероблення.[2]
Спосіб застосування
- Для кого: дорослі та діти від 12 років.
- Доза: 1–2 капсули 3 рази на день під час їди протягом 4 тижнів.
- Не можна: перевищувати рекомендовану добову дозу або використовувати добавку замість різноманітного та збалансованого харчування і здорового способу життя.
- Зберігання: у прохолодному сухому місці, захищеному від світла та недоступному для маленьких дітей.
Застереження
Це дієтична добавка, а не ліки: вона не призначена для лікування, профілактики чи виліковування хвороб. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід порадитися з лікарем, перш ніж почати курс добавки. Те саме стосується людей, які приймають ліки. Дітям добавку слід давати з обережністю, крім випадків, коли цей продукт порадив лікар.[3]
- Капсули містять риб'ячий жир і желатин — обидва компоненти тваринного походження.
- Побічні ефекти добавок омега-3 зазвичай легкі: неприємний присмак, запах із рота, печія, нудота або діарея.[2]
- Під час одночасного прийому з варфарином риб'ячий жир може подовжувати час зсідання крові. Проте, як показує більшість досліджень, 3–6 г риб'ячого жиру на день істотно не впливають на стан пацієнтів, які приймають варфарин.[2]
Джерела
- ↑ 1.0 1.1 Vivasan, упаковка продукту «Вітал плюс» (S 04).
- ↑ 2.0 2.1 2.2 Управління з дієтичних добавок (ODS) Національних інститутів здоров'я США, Омега-3 жирні кислоти: інформаційний листок для фахівців охорони здоров'я (англ.). Дата звернення: 15 жовтня 2026.
- ↑ Управління з дієтичних добавок (ODS) Національних інститутів здоров'я США, Дієтичні добавки: що потрібно знати (англ.). Сторінку оновлено 4 січня 2023 р. Дата звернення: 8 листопада 2026.