Состав
В состав входят желатин, гидроксипропилметилцеллюлоза (указана как оболочка), растительное масло (пальмовое и пальмоядровое), экстракт куркумы с мальтодекстрином (7,5%), экстракт листа оливы с мальтодекстрином (3%) и экстракт чёрного перца (0,3%).
| Экстракт | Указанный компонент | На 2 капсулы | % NRV |
|---|---|---|---|
| Экстракт листа оливы | Олеуропеин | 2,0 мг | — |
| Экстракт куркумы | Куркумин | 25,0 мг | — |
| Экстракт чёрного перца | Пиперин | 1,0 мг | — |
NRV (референтное значение для питательного вещества) — суточное количество витамина или минерала, которое законодательство ЕС устанавливает как ориентир для маркировки пищевых продуктов;[2] % NRV показывает, какую долю этого количества даёт суточная доза;[3][2] прочерк означает, что NRV для вещества не установлен.
Ингредиенты
Куркумин — главный компонент корневища Куркума (Curcuma longa); он придаёт специи жёлтый цвет. Чтобы организм лучше усваивал куркумин, его сочетают, в частности, с пиперином из чёрного перца.[4]
Лист оливы (Olea europaea) традиционно применяют, чтобы помочь почкам выводить воду при лёгкой задержке жидкости; основание — многолетний опыт с растительными лекарственными средствами из листа. Его основные компоненты — секоиридоиды, например олеуропеин.[5]
Способ применения
- Доза: 2 капсулы один раз в день, запивая небольшим количеством жидкости.
- Нельзя: превышать рекомендуемую суточную дозу или использовать добавку вместо разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.
- Хранение: в прохладном сухом месте, защищённом от света и недоступном для маленьких детей.
Меры предосторожности
Это биологически активная добавка, а не лекарство: она не предназначена для лечения, профилактики или излечения болезней. Беременным и кормящим женщинам нужно посоветоваться с врачом, прежде чем начать курс добавки. То же касается людей, которые принимают лекарства. Детям добавку следует давать с осторожностью, кроме случаев, когда этот продукт рекомендовал врач.[6]
- Куркума при приёме внутрь может вызывать тошноту, рвоту, кислотный рефлюкс, расстройство желудка, диарею или запор.[4]
- У некоторых людей, принимавших добавки с куркумином в лучше усваиваемой форме, сообщалось о повреждении печени. Тем, кто заметил признаки повреждения печени, нужно прекратить приём добавок с куркумой или куркумином и обратиться к врачу. К таким признакам относятся усталость, тошнота, плохой аппетит, тёмная моча или пожелтение кожи.[4]
- Капсулы содержат желатин.
Источники
- ↑ Европейское агентство лекарственных средств (EMA), Монография Европейского союза на растительное средство Curcuma longa L., rhizoma (корневище куркумы) (англ.). EMA/HMPC/329755/2017, 25 сентября 2018 г.
- ↑ 2.0 2.1 Европейский парламент и Совет Европейского союза, Регламент (ЕС) № 1169/2011 от 25 октября 2011 г. о предоставлении потребителям информации о пищевых продуктах, приложение XIII, часть A; статья 53(2).
- ↑ Европейский парламент и Совет Европейского союза, Директива 2002/46/ЕС от 10 июня 2002 г. о сближении законодательства государств-членов о пищевых добавках, статья 8(2) и (3).
- ↑ 4.0 4.1 4.2 Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья США (NCCIH), Куркума (англ.). Дата обращения: 10 ноября 2026.
- ↑ Европейское агентство лекарственных средств (EMA), Оценочный отчёт по Olea europaea L., folium (англ.). EMA/HMPC/359236/2016, 31 января 2017 г.
- ↑ Управление по биологически активным добавкам (ODS) Национальных институтов здравоохранения США, Биологически активные добавки: что нужно знать (англ.). Страница обновлена 4 января 2023 г. Дата обращения: 8 ноября 2026.